Síndrome de abstinencia

Se produce al suprimir bruscamente la nicotina. Es debido a que tu cuerpo está acostumbrado a vivir con una determinada cantidad de nicotina en sangre (nicotinemia) y cuando falta te sientes mal, eso produce ansiedad, irritabilidad e intensas ganas de fumar. Los síntomas del síndrome de abstinencia pueden ser variados y su intensidad depende del grado de dependencia a la nicotina que tengas. Este malestar es más intenso al principio durante los primeros días y va disminuyendo progresivamente hasta desaparecer en 2-4 semanas. Debes saber qué hacer cuando aparecen las ganas de fumar . Si aún así te sientes muy mal estos días, los sustitutivos de nicotina te pueden ayudar a disminuir el síndrome de abstinencia, pero antes de tomarlos consulta a tu médico o farmacéutico.

Costo del gueno

Titular: "Vendo costo del gueno". Subtítulo: "La policía detiene en Badalona a un hombre por vender droga a menores con publicidad que repartía cerca de un instituto".

La noticia completa, aquí.

Realidades avanzadas

Y lo que es mejor (o peor), basado en hechos reales.

Lo que no es tan gracioso es que algunos quieren que pueda llegar a pasar.

Algodre

Llevo un par de días viniendo de Toro por la carretera vieja cuando me toca conducir. Supongo que es el buen tiempo, que se disfruta más con la ventanilla bajada a la orilla del río. El caso es que viniendo por la autovía, hay un paisaje muy castellano (leonés, que dirían algunos). Se ve todo el campo amarillento, con algún verde según la estación (verde cebada o verde girasol, concretamente), y en medio, aislado, Algodre. Ahí, él solo. Y ahí lleva por lo menos desde el siglo X, fecha, se cree, de la que data el bolero, de raices árabes en la música y en la danza. De cuando la reconquista. No he encontrado un vídeo de Cepa y Sarmientos y, la verdad, con la fuerza que le dan a los tambores, es para no perdérselo. Todavía me acuerdo de la última vez que se lo oí, hace algo más de un año, un día que nos manifestamos por el "futuro de Zamora".

Este vídeo no es tan impactante, pero no está mal. Debe ser que, como se acerca Villalar, me da por reivindicar mi "realidad nacional".

Subimagen 07

Vaya ración de titulares hemos tenido hoy. El asesinato múltiple en una Universidad de Virginia, y ahora vendrá el debate sobre las armas y sobre Bush (y por aquí, con un poco de suerte, sacamos otra vez el "no a la guerra" a cuenta de las elecciones). Por otra, una concejala, pepera y de Lepe, que se desnuda en Interviú. Me muero por ver qué dicen Zaplana, Acebes y los del foro de la familia. Claro que, según ha dicho hoy Zapatero, econónicamente España va mejor que nunca y mejor que vamos a ir.

Por Zamora hay cosas curiosas. Dos, concretamente, que no quiero perderme. Una, que como en Zamora estamos celebrando el Primer congreso de violencia (quién lo iba a decir), tenemos una exposición para «reflexionar sobre la criminalidad desde la cultura y el arte, desde la prehistoria hasta nuestros días». Ese es el objetivo de la exposición "Criminalízate" que el lunes abre sus puertas en la iglesia de La Encarnación, explica uno de sus organizadores, Antonio Cela Ranilla, secretario de la Sociedad Española de Criminología y Ciencias Forenses (cito a La Opinión). Por otra parte, ya se ha puesto en marcha Subimagen 07. Me gusta porque sé lo que cuesta organizar algo así, porque sé lo que significa para un instituto un proyecto semejante y porque está realmente bien. Así que nada, en mayo, a ver cortos una semanita.

Imperdonable

Este verano estuve en Fuerteventura con María y con Estela. La una, canaria de nacimiento, la otra de adopción. La una que fuéramos y que vayamos, la otra que volvamos y que nos quedemos. Ahí están las dos, en una playa preciosa al oeste de la isla.

La isla, toda, es preciosa, y la anfitriona fue, y es, excepcional. El caso es que ha sido su cumpleaños y, siguiendo la tradición y mi costumbre, lo olvidé. Y vergüenza que me da.

Recorrido

Llevo un buen rato recorriendo Youtube en busca de vídeos (musicales todos, en directo la mayoría). El camino ha sido raro, entre otros he pasado por Ronettes, Prince o John Lennon (todo cosas de ahora, vamos). He acabado, porque me voy a cenar, en Simon & Garfunkel, que es un disco que conocí de niño en casa. Digo "un disco" y no "un grupo" porque para mí Simon & Garfunkel son ese disco, un Greatest Hits en vinilo, de tapa en tonos otoñales, que tenían mis padres en casa de los de toda la vida. Uno de los pocos vinilos que no les rompí yo de crío, porque me cuentan que yo de crío me dediqué, entre otras muchas cosas, a destrozar la colección de vinilos de mis padres... y a imitar a Raphael escuchando mi propio disco, que un amigo de mis padres me regaló para tormento familiar. Seguría con las anécdotas (debí ser crío majete porque tengo muchas), pero el caso es que acabé viendo este vídeo de Paul Simon y Art Garfunkel, y me pareció que siguen cantando como los ángeles. De la reunión "old friends live...". Y la verdad es que en cierto modo sí que son "viejos amigos".

Los dos primeros minutos son una entrevista de la que se puede prescindir, pero los cinco minutos finales son dignos de ser vistos más de una vez.